更新日：2022年１月13日
以下のチェック項目に当てはまる数が多いという方はHSP(HSC)の傾向があるかもしれません。
- 服のタグやチクチクする部分が気になる
- 人が多い場所にいると疲れてしまう
- すぐびっくりしてしまう
- 痛みに弱く敏感
- 騒音や強い光に弱い
- 人の気持ちに敏感すぎる
- 怒られている人を見ると自分も落ち込んでしまう
- 細かいことや変化に気づきやすい
- 些細な言動を深読みしすぎる
- 一人になりたいと思うことがよくある
HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)
感受性が強く繊細で敏感な人のことをいいます。５人に一人がHSPと言われていて、あくまでも病気ということではなく、生まれつきの気質や性格のことを指します。
ＨＳＰの人は周りからの影響を受けやすく、疲れやすい、生きずらいとった特徴があります。ひどくなるとうつ病に発展してしまうという人もいるようです。
ＨＳⅭ【子どもの場合の呼び方】(ハイリー・センシティブ・チャイルド)
感受性が強く繊細で敏感な子どものことをいいます。
音や匂いなどに敏感で、人が多くてにぎやかな場所が苦手です。また、集団行動が得意ではありません。そのため不登校になる原因になることもあるようです。
ＨＳＰ(ＨＳＣ)の4分類
HSP(HSC)研究の第一人者の心理学者エレイン・アーロン博士によるとHSP(HSⅭ)の人は次の４分類に分けられるそうです。
- 深く考える(人の気持ちなど)
- 過剰に刺激を受けやすい(音、痛み、暑さ、寒さなど)
- 感情の反応が強く、共感力が高い(想像力があり直観力が高い)
- ささいな刺激を察知する(匂い、人の服装の変化など)
私たち家庭教師のえーるにも
「学校は人が多くて疲れるから休みが多くて勉強が遅れ気味」
「些細なことがずっと気になって授業に集中できない」
「人の気持ちに敏感過ぎるので帰ったらグッタリですぐ寝てしまう」
このようにHSCの症状でお困りのお子さんからのご相談が多く寄せられています。
HSCの子どもは、人の気持ちに敏感すぎて気を使いすぎるため疲れやすいようです。
それ以外にも
「クラスに大きな声を出す子がいて耐えられない」
「先生に怒られている人を見るだけで自分も落ち込んでしまう」
HSⅭは人数が多いところが苦手という傾向があり、学校など集団での生活が苦痛だと感じている子も多いみたいです。
そのため、一人になりたがることから人づきあいき合いが苦手な人という誤解を受けやすいようです。
その影響は勉強面にも及ぶことがあります。
HSⅭの子は、他の子にとって何でもないようなことでも精神的ダメージを受けやすいです。
そのため授業に集中しづらいこともあり成績が下がってしまう子もいるようです。
このように人一倍影響を受けてしまうHSPの子は学校に行くことが辛くなり不登校になってしまう子もいるようです。
また、HSCは自閉症の症状と似ているところがあり、発達障害と間違えられることもあるようです。
も沢山の方に読まれています。
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そんなHSPでお悩みのお子さんが勉強に集中しやすい環境をつくってあげる自信があります！！
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もしここまで読んでみて、
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