怒られたくないから嘘をつく子供

「また嘘をつかれた…」とショックを受けているお母さんへ。子どもが嘘をつく背景には、お母さんをがっかりさせたくないという健気な本音が隠れています。この記事では、子どもが知らずにハマる嘘の３つの心理と、親子の信頼を取り戻すための具体的な解決策、などをご紹介します。

「信じていたのに…」と胸を痛めているお母さんへ

「宿題はもう終わった！」と言ったのに、後から手つかずのノートが出てきたり。 返ってきたテストの点数を聞くと、サバを読んで高めに報告してきたり…。

そんなわが子の姿を見て、「なんで平気で嘘つけるんやろ？」「私の育て方が悪かったのかな…」と、悲しい気持ちになったり、裏切られたような気持ちになっているお母さんも多いようです。

「このまま嘘ばっかりついて、ずるがしこい大人になったらどうしよう」と、先のことを心配ばかりしてしまうのも無理はありません。

実は、お子さんが嘘をついてしまうのは、決してお母さんのことが嫌いだからではありません。もちろん悪気もありません。

むしろ、「大好きなお母さんに嫌われたくない」「悲しむ顔を見たくない。がっかりさせたくない」そんな健気な気持ちの裏返しであることがほとんどなんです。

本音を隠すのはなぜ？子どもの胸の奥に潜む「３つの心理」

お母さんに「怒られたくない」という一心で、つい口から出まかせを言ってしまうとき。お子さんの心の中は、実はこんな葛藤や本音が隠れているかもしれません。

①「これ以上、自分を否定されたくない」という心のバリア

「怒られる時の空気が怖くて、耐えられない」
「ダメな子だと思われたくないし、自分を否定されたくない…」

人には、傷つきそうな場面から自分を守ろうとする「防衛本能」があります。叱られる恐怖からとっさに逃れたいあまり、頭で考えるより先に、嘘がパッと飛び出してしまうのです。

②「お母さんにとってのカッコいい自分」でありたいプライド

「大好きな親には、『できる子』『頑張っている子』って思われたい！」
「『本当はもっとできる』という姿を親に見せたい！安心させたい！」

そんなプライドが邪魔して、「できない自分」を隠してしまうことがあります。「お母さんの期待を裏切りたくない！」という気持ちが強ければ強ければほど、その重みから自分を大きく見せようと嘘をついてしまうことがよくあります。

③ 八方ふさがりになり、その場を切り抜けるためのSOS

「勉強が難しすぎて、どこから手をつければいいかパニックになってしまう」
「正直に『分からへん』って言ったら怒られそうやし、恥ずかしい…」

勉強の手が完全に止まり、自分一人の力ではどうしようもなくなったとき、助けを求められないという子がたくさんいます。どうしていいか分からず追い詰められた結果、パッと「もう終わった！」「理解した！」と言い切って、その場の苦しい空気から逃げてしまうケースです。

親子の絆をもう一度結ぶ！子どもの嘘が自然と減っていく「3つのアプローチ」

お子さんがついた嘘を厳しく責めてしまうと、子どもは自分を守るために、さらに大きな嘘を重ねてしまい悪循環に陥ってしまうケースがあります。そうならないように「嘘をつく必要がない安心感」を作ってあげることが重要です。まずは普段の接し方を少しだけ変えてみませんか？

①「嘘ついてるやろ？」と問い詰めたくなる気持ちをグッとこらえ、逃げ道を作る

お子さんが明らかに嘘をついていると分かると、ついその場で証拠を突きつけて白黒つけたくなりますよね。ですが、そこをグッとこらえて一呼吸置きましょう。

「分かった。もし何か上手くいかなくて困っていることがあったら、いつでもお母さんに相談してね」と、あえて逃げ道を残してあげるのです。

とっさに嘘を口にしてしまう子も、お母さんが怒らずに受け止めてくれる姿勢を見せることで、冷静に考えることができて、自分の行動を振り返る余裕が生まれます。

② バツの悪い「本当のこと」を白状してくれた瞬間を受け止める

「実は、宿題まだやってないねん…」
「本当はここ、全然分かってない」

もし、このようにお子さんが勇気を出して打ち明けてくれたとき。決して「なんで嘘ついたの！」と怒らないようにしましょう。怒ると逆効果になってしまうからです。 そんな時は、「そうなんや。正直に話してくれてありがとう。本当のことを教えてくれてお母さん嬉しいわ」と、正直に言えたその勇気を褒めてあげてください。「本当のことを言っても見捨てられない」　そんな安心感が、次の嘘を防ぐ予防策になるんです。

「言葉」で言うのが難しい時は、文字で気持ちをやり取りしてみる

どれだけ気をつけようとしても、我が子の顔を見ると、お互いに感情がぶつかり合い、素直になれないのが親子の関係です。お子さんも、本当のことを言わないといけないと頭では分かっていても、お母さんの視線を前にすると、とっさに嘘を重ねてしまうことがあります。

もしそんな空気になった時は、あえて「手書きのノートや小さなメモ」を使ったコミュニケーションを試してみてください。

例えば、「今日は、ちょっと怒りすぎたわ。もし宿題で困ったら、このノートに書いて机に置いといてな」と、小さな交換日記のようにしてお子さんに逃げ道を作ってあげるのです。

顔を合わせない「文字のやり取り」にすることで、お母さん自身も感情的にならずに冷静になれます。お子さんも、「実はワークの○ページからサッパリ分からへん。」と、本音を書き出しやすくなります。

まとめ：我が子の嘘は「もっと私を見て！」という心のサイン

「嘘をつく悪い子に育ってしまった」と悲観する必要はありません。実は、嘘をつくという行為は、お子さんが「お母さんに好かれたい」「もっと認めてほしい」と、自分を守りながら成長しようともがいている証拠です。

ここで、今回お伝えしたポイントをもう一度整理してみましょう。

• 嘘を叱り飛ばす前に、お子さんの「嫌われたくないという不安」に目を向けてあげる
• 白黒ハッキリさせることより、まずは何でも正直に話せる「空気」を作ってあげる
• 「テストの点数が悪くても嫌いにならないからね」という安心感を言葉で伝えておく

お母さんが「結果の良し悪し」でなく、自分の「ありのままの正直な気持ち」を丸ごと受け止めてくれる存在だと確信できたとき、お子さんはもう嘘をつく必要がなくなります。

つい口を挟みたくなる気持ちをグッとこらえて、まずはお子さんが言うことに「そう思ってたんやね」と耳を傾けることから始めてみてくださいね。

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