不登校ってなんだろう？

 2025年9月更新

「学校に行きたくない」はお子さんからのSOS

ある朝、お子さんが「今日は学校、行きたくない」と言ったら、親としては様々な心配が頭をよぎるでしょう。しかし、まず大切にしてほしいのは、「学校に行けない＝ダメなこと」ではない、という考え方です。

お子さんは、言葉にできない【苦しさ】や【助けてほしい】という気持ちを、不登校という形で伝えているのかもしれません。そんな時は、焦ったり責めたりせず、まずはじっくりお子さんの話を聞いてあげましょう。そして、「話してくれてありがとう」と伝えることで、お子さんに安心感を与えてください。

不登校は「問題」じゃなく「ひとつの選択」

文部科学省の定義では、不登校は「病気や経済的な理由以外で、年間30日以上学校を休んだ状態」を指します。しかし、その背景にある理由は一人ひとり違います。

たとえば、

• 勉強についていけない焦りや失望感
• 友達や先生との人間関係のストレス
• 心身の不調（起立性調節障害など）
• 将来への漠然とした不安から

不登校は、決して「特別な子」に起こるわけではありません。どんな子にも、どんな家庭にも起こりうることです。学校に行かないという選択は、お子さんが【自分自身を守るため】に、無意識に出した大切なサインかもしれません。

家庭でできる３つのサポート

「学校に行かないなら、何か家でできることはないだろうか…」そう考えるお母さん、お父さんへ、ご家庭でできる具体的なサポートを３つご紹介します。

何よりも大切なのは、「あなたは大丈夫」というメッセージを送り続けることです。失敗しても、立ち止まっても、親御さんの変わらない愛情が、お子さんの「次の一歩」につながります。

不登校の先にある、新しい未来

不登校は、決して人生の終わりではありません。今、お子さんは、学校という枠組みを離れて、新しい自分と出会うための大切な時間を過ごしているのかもしれません。

大切なのは、「自分で選び、自分で歩き出せる力」を育むことです。ゆっくりでもかまわない。遠回りしても大丈夫。何度でも、やり直していい。そんな気持ちで温かく見守ってあげましょう。

私たち家庭教師のえーるでは、不登校でお悩みのお子さんや親御さんから、日々沢山のご相談をいただいています。一人ひとりの個性と向き合い、「そっと寄り添い続けたい」という思いで活動しています。小さなことでもお気軽にご相談ください。

ご家庭の声

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