ライトナーシステムによる暗記勉強の効率化【学びの新時代】

ライトナーシステムってなに？

「がんばって覚えたのに、テスト前にはすっかり忘れてる…」そんな経験、ありませんか？

ライトナーシステムは、忘れるタイミングに合わせて復習する“最強の暗記法”。ドイツの心理学者セバスチャン・ライトナーが開発したこの方法は、記憶の定着に抜群の効果があると科学的にも証明されています。

箱を使って、覚えたカードを“仕分け”しながら、復習頻度を調整していくのがポイント！

たとえば

• 覚えていないカード → すぐに再復習（毎日チェック）
• 覚えていたカード → 間隔を空けて再チェック（３日後・１週間後）

こうして「忘れる前に復習する」ことで、記憶がぐっと長持ちします

なぜ記憶に残る？ライトナーの３つの特徴

ただの単語カード学習と、ライトナーでは記憶の定着力に大きな差があります。

特徴①
忘れる前に復習できる

カードを正解・不正解で分けて、復習のタイミングを自動で調整。“思い出しそうなタイミング”でチェックできるから、記憶に残りやすくなります

特徴②
覚えた内容を効率よく管理

「覚えてるカードを何度も見る時間」って、正直もったいないですよね…。ライトナーでは、覚えてないカードだけを重点的に復習できるので、時間を有効に使えます。

特徴③
コツコツ型にぴったり

一夜漬けではなく、ちょっとずつ確実に覚えるのがこの学習法の魅力。「続ければ必ず身につく！」という安心感は、お子さんのモチベーションにもつながります♪

家庭での使い方：簡単ステップでスタート！

ライトナーシステムは、家庭でも手軽に実践可能です。用意するのはこれだけ！

準備するもの

• 単語カード（フラッシュカード）
• 箱または仕切りのあるファイル（100均でOK！）

使い方のステップ

例：３つの仕切りを使う場合

1. 【ボックス①】…新しく学ぶカード（毎日見る）
2. 【ボックス②】…正解できたカード（２～３日に１回）
3. 【ボックス③】…何度も正解したカード（１週間に１回）

親子で取り組むと◎

「今日のボックス②をやろうか」「あと３枚だけ頑張ろう！」など、声かけしながら一緒に進めると、お子さんも自然と続けられます。

こんな教科におすすめ！活用例とポイント

ライトナーシステムは、暗記が必要な教科なら何でもOKですが、特にこんな科目に向いています。

英語（単語・熟語）

• 覚えたい単語をカードに
• 文脈のある例文も書けるとさらに◎

理科・社会（用語）

• 元素記号や人体の名称、年号などもバッチリ覚えやすくなります

数学（公式・パターン）

• 公式だけでなく、「どんなときに使うか」までセットでカード化

ポイント

• 短く・わかりやすい表現で作るのがコツ！
• 手書きだと、より記憶に残りやすくなります♪

まとめ

コツコツが記憶のチカラになる

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