ファインマンテクニックで学ぶ効果的な勉強法

「わかる」と「できる」の間にある壁

教科書や参考書を見ているときは「うんうん、わかる！」と納得するのに、いざ問題を解こうとすると手が止まってしまう…。そんな経験ありませんか？

それは、もしかすると「わかったつもり」になっているのかもしれません。

実は、脳は「見慣れた情報」を「理解した」と勘違いしてしまうことがよくあります。何度も教科書を読んでも、記憶が定着しないのはこのためです。 本当に理解したと言えるのは、「自分の言葉で説明できる」ようになったとき。今回ご紹介する「ファインマンテクニック」は、この「わかったつもり」の壁を打ち破るための、最も効果的な学習法です。

ファインマンテクニックとは？「超シンプル」に解説する学習法

ノーベル物理学賞を受賞した天才物理学者、リチャード・ファインマンが実践していたこの学習法は、「知識を誰にでもわかるくらい簡単な言葉で説明する」というシンプルな考え方に基づいています。

このテクニックの最大のメリットは、単なる暗記ではなく、深い理解と知識の定着を目指せる点です。アウトプット（説明すること）を通じて、知識が長期記憶へと移行し、本当に「使える」知識へと変わります。

【実践】今日からできるファインマンテクニックの4ステップ

ファインマンテクニックは、たった４つの簡単なステップで実践できます。

ステップ1｜テーマをシンプルに書き出す

まず、学習したいテーマを、紙やノートの一番上に書き出します。例えば「第二次世界大戦」や「方程式の解き方」など、具体的なテーマに絞ることが大切です。

ステップ２
学んだ内容を「小学生」に教えるように説明する

次に、教科書や参考書を見ずに、ステップ1で書き出したテーマを、「小学生に教えるつもり」で声に出して説明してみましょう。このとき、専門用語は一切使わず、できるだけ簡単な言葉に置き換えることがポイントです。

ステップ３
つまずいた部分を学び直す

説明している途中で「あれ？ここはうまく説明できない…」とつまずいた部分は、まだ本当に理解できていない部分です。その部分を教科書や参考書に戻って学び直し、より理解を深めましょう。

ステップ４
より簡単な言葉で整理し直す

最後に、ステップ3で学び直した内容を、もう一度最初から説明し直します。この時も、誰にでもわかるような、より簡単な言葉に整理して説明し直すことで、知識はあなたの頭の中で完璧に定着していきます。

ファインマンテクニックの効果を最大化する3つのコツ

1. 「なぜ？」を繰り返すこと
   何かを学ぶとき、「なんでそうなるの？」と常に問いかけ、その本質を理解しようと努めましょう。
   
2. 声に出してアウトプットする
   頭の中で考えるだけでなく、実際に声に出して説明することで、思考がより整理され、記憶に残りやすくなります。声に出すことをクセにしましょう。
   
3. 「誰にでもわかる言葉」に置き換えてみる
   ファインマンテクニックの核心は、難しい専門用語を排除することにあります。複雑な内容を、小学生でも理解できるような簡単な言葉に置き換えてみましょう。これにより、単なる暗記ではなく、知識を本当に「使いこなす」ことができるようになります。

まとめ

ファインマンテクニックは、「わかったつもり」から抜け出し、「本当にわかる」へと進化するための強力なツールです。しかし、このテクニックを一人で継続するのは難しいと感じるお子さんも少なくありません。

「これで合っているかな…？」
「自分に合った勉強法を見つけたい…」

そんなときは、私たち家庭教師のえーるにご相談ください。お子さん一人ひとりの学習状況や性格に合わせて、最適な学習法を一緒に見つけるお手伝いをしています。

この記事もよく読まれています。
＞＞ライトナーシステム【暗記力を向上させるための究極の勉強法】