不登校のわが子と、どう向き合えばいい？

不登校のわが子と、どう向き合えばいい？

「今日も学校に行けなかった…」そうつぶやいたわが子を見つめながら、「親は、どう接してあげたらいいんだろう」と悩んでしまう親御さんも少なくありません。

不登校は、子どもだけでなく親にとっても苦しく、先が見えないような不安な時間なのです。でも、焦らなくて大丈夫です。お母さんのその気持ちこそが、お子さんを支える最初の一歩です。

今回は、私たちえーるのこれまでの経験をもとに、不登校の中学生と向き合うお母さんたちのために、“親子で前に進むための4つのステップ”をご紹介します。心をラクにするヒントとして、そっと受け取ってもらえたら嬉しいです。

1. 「聞く」ことが信頼のはじまり

お子さんが不登校になると、親として「何とかしないと」と焦る気持ちが湧いてきますよね。でも、まずは一度、深呼吸しましょう。

大切なのは、「どうして？」「学校行かないとダメ」ではなく、「話してくれてありがとう」と受け止める姿勢なんです。

お子さんが話し始めたら、最後まで遮らずに耳を傾けましょう。うなずいたり、優しく相槌を打ったり、表情を見せながら聴くだけでも、「わかってもらえた」という安心感につながります。

不登校の背景には、言葉にしづらい心の葛藤が隠れていることが多いからこそ、まずは“聞くこと”が、信頼の土台になるのです。

私たちえーるでも家庭教師をするにあたり、一方的に「こうしよう！」ではなく、まずはお子さんの話を聞くところから始めます。何でも話せる空気はお子さんの気持ちを楽にし、本音で話してくれるようになります。

2. 小さな前進を一緒に喜ぶ

不登校の子どもたちは、「自分はダメなんだ」と思い込んでしまいやすいものです。だからこそ、ほんの少しの前進を見逃さないことが大切です。

• 今日はいつもより早く起きられた
• 机に少しだけ向かえた
• お皿を洗ってくれた

そんな一つひとつを、「すごいね」「頑張ったね」と声に出して伝えてあげてください。たとえ失敗したとしても、「やってみたこと」を評価してあげましょう。

この“失敗しても否定されない”安心感が、自己肯定感を育み、お母さんとの信頼関係もより深まっていきます。

えーるには、「子どものできない所ばかり見えてついついダメだししてしまう」と、悩みを打ち明けられるお母さんも多いです。ですが、お子さんの頑張りに意識を向けることで自然に肯定できるようになりますよ。

3. 自立の芽を育てる“ちょうどいい距離感”

不登校が続くと、どうしても親が何でもやってあげる状態になりがちです。もちろんそれは、愛情があるからこそだからです。

ですが、お子さんの「これから」や「将来」を見据えるなら、「任せる」勇気も愛情のひとつです。

例えば、

• 困ったときは一緒に解決策を考える
• 家庭内で役割を持たせてみる（食器を運ぶ、ゴミ出しなど）
• 自分で決めたことは最後までやりきらせる

そんな日常の中の“ちょっとした自立”が「自分でできるかも」という自信につながっていきます。

お母さんは、手を差し伸べるタイミングを見守るサポーターでいてあげてください。いざという時や、お子さんが切羽詰まった時だけ助けてあげましょう。それ以外は信じて任せるのです。

4. 不登校は「親子で成長できる時間」になる

不登校の期間は、つらく、長く感じることもあるかもしれません。でも、この時間は決して“後ろ向き”ではありません。むしろ、親子の絆を深め、共に成長するチャンスになることもあるのです。

一緒に悩んだり、泣いたり、喜んだり。そんな毎日の中で、お子さんも、そしてお母さん自身も、少しずつ“自分らしい前進の仕方”を見つけていくことができます。

周囲と比べなくていい。焦らなくていい。この時間も、きっと意味のある時間なんです。何か月後、何年後になって振り返った時に、「あの時があって良かった」ときっと思えるでしょう。

まとめ

お子さんにとって、あなたの存在が一番の支えです

不登校に向き合うには、たくさんの愛情と、ちょっとした勇気が必要です。でも、お母さんが毎日そばにいてくれることこそが、お子さんにとって何よりも大きな安心になります。

迷ったとき、立ち止まりたくなったときは、どうか一人で抱え込まないでください。私たち「家庭教師のえーる」は、不登校のご家庭と一緒に歩んできた経験と豊富な実績があります。

どんな小さなことでも構いません。お子さんのことで心配事や不安がある方は気軽にご相談ください。何かお力になれるはずです。

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