不登校からの再スタート。わが子にできる６つのやさしい支え方

お子さんが不登校になり、どうすればいいか悩んでいませんか？「学校に戻らないと…」といったプレッシャーは、子どもだけでなく、親御さんにとっても大きな負担になります。

この記事では、不登校からの再スタートを目指す際に、お子さんの心に寄り添いながら、焦らず伴走していくための６つのやさしい伴走法をご紹介します。まずは「完璧な再登校」をゴールにするのではなく、「一歩踏み出せた」という小さな成功を積み重ねることから始めてみませんか。

①学校を「情報共有の場」として活用する

学校の先生やスクールカウンセラーは、再登校を目指す上での大切なチームの一員です。お子さんの現在の状況、好きなこと、不安に感じていることなどを率直に共有してみましょう。連絡を密にすることで、「学校といつでもつながっている」という安心感が、お子さんにとっての第一歩につながります。

②焦らない！再登校は「短時間」からスタート

「朝の会だけ参加する」「午後の２時間だけ授業を受ける」など、その子にとって無理のない範囲で学校に行く練習を始めましょう。最初から長時間登校を目標にしないことが重要です。嫌がる場合は決して無理強いせず、子ども自身の「やってみようかな」という気持ちを尊重してください。

③学習の遅れは「無理なく、ゆるやかに」取り戻す

不登校期間中の学習の遅れを心配するのは当然のことです。しかし、いきなり多くの課題を課そうとすると、子どもの学習意欲はかえって低下してしまうかもしれません。「１日15分だけ問題を解く」「好きな教科だけやってみる」など、段階、段階で少しずつ学ぶ習慣を取り戻しましょう。

④「親も自分も責めない」勇気を持つ

お子さんが不登校になったのは、親の責任ではありません。自分自身を責め、「もっとこうしていれば…」「私の育て方が悪かった…」などという、後悔する気持ちを手放してみましょう。親が笑顔で心に余裕を持つことが、お子さんの心を安定させる一番の薬になります。

⑤「小さな成長」を言葉にして伝える

「今日は早起きだったね」「部屋の片付けできてたね」など、不登校中は些細に思えることでも、子どもにとっては大きな一歩です。そうした「小さな成長」を見逃さず、具体的に褒めてあげましょう。お子さんの自己肯定感が高まり、次へ進む自信へとつながります。

⑥子どもを信じ、「ただ見守る」という力

再登校への一歩がなかなか踏み出せない時もあるかと思います。そんな時こそ、「大丈夫。あなたならきっとできる」と、子どもを信じていることを伝え続けてください。子どもは、親が見守ってくれているという安心感の中で、自分自身の力で立ち上がろうとします。

保護者の声：再登校に成功したご家庭から

「不登校になってから、子どもと顔を合わせるたび、『学校は？』とついつい聞いてしまい、毎回険悪な雰囲気になっていました。このままでは親子関係にひびが入ってしまうと危機感をおぼえ、えーるさんに相談し、家庭教師を依頼することに。うちに来てくれた大学生の先生は、まずは子どもが得意な算数の問題を毎日30分だけ解くことから始めてくれました。解き終わったら、好きなゲームの話をしたり、雑談したり、無理のないペースで関係を築いてくれました。そんなメリハリのついた指導をしてくれたおかげで、息子は徐々に机に向かう時間が増えてきました。そして、指導がスタートしてから数ヶ月経ったある日、子どもから『学校に行ってみようかな』と言い出したのには本当に驚きました。正直、このまま学校に行かないんじゃないか、と半分諦めていたので。
勉強面を先生にお任せすることで、親子関係も以前のように良好になり、息子の笑顔も増えてきました。改めて家庭教師をお願いして本当によかったと思っています。

小学５年生のＪくんのお母さん

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