中学生の不登校と家族の絆

2026年1月30日更新

不登校は、家族が「本当の絆」を作るためのターニングポイント

「不登校になってから、親子の会話が減ってきた…」
「良かれと思って言った言葉も、子どもがキレてしまう」

お子さんが不登校になると、それまで当たり前だった「家族の団らん」がなくなり、家の中に重苦しい空気が漂ってしまうことがあります。お母さんも「自分の育て方が間違っていたのでは…」と悩んだり、親子でトゲトゲした言葉をぶつけ合ってしまうこともあるかもしれません。しかし、不登校は、決して家族の「壊壊」ではありません。むしろ、これまでの「当たり前」を見直し、お子さんの真の部分を受け入れる「本当の家族の絆」を築くための、大切なターニングポイントなのです。

ギクシャクした関係をときほぐす、３つの『心の交流』

①「評価」を捨てて「関心」を向ける

中学生くらいの年齢は多感な時期です。親から「勉強は？」「明日学校どうするん？」と聞かれると、自分を評価されていると感じ、心を閉ざしてしまうことも。

具体策

勉強の話を一旦封印し、敢えてお子さんがハマっているゲームや動画、好きな食べ物の話を「教えて」と聞いてみましょう。

効果

「自分自身の存在に興味を持ってくれている」と感じることで、お子さんとの距離がグッと近くなるでしょう。

② お母さんも「自分の時間」を楽しむ

お子さんは、お母さんが自分のことで暗い顔をしているのを見るのが、一番辛いものです。

具体策

お子さんの不登校を一旦横に置いて、お母さんがお友達とランチに行ったり、好きな趣味に没頭する時間を作りましょう。

効果

お母さんが楽しそうにしていることで、お子さんの「申し訳ない」という罪悪感が和らぎ、気持ちが軽くなることがあります。

③ 「第三者の風」を入れて、親子を解放する

煮詰まった親子関係には、外部の新しい視点が必要です。

具体策

大学生の家庭教師のような、少し年上の「お兄さん・お姉さん」的な存在に入ってもらいます。

効果

勉強のことは家庭教師に任せて、お母さんは「美味しいご飯を作る役割」に専念します。この役割分担が、親子関係の適度な距離感を生み出し、絆を回復させます。

まとめ：家族の笑顔が、お子さんの「生きる力」を再生させる

不登校の解決に、魔法の言葉はありません。しかし、唯一確かなのは、「自分の家は、どんな自分でも受け入れてくれる」という安心感が、お子さんのエネルギーを満たしてくれるということです。

家族の絆とは、学校に行けるかどうかで変わるものではありません。たとえ今、お子さんが学校に行かなくて立ち止まっていても、変わらずに信じて笑い合える関係を作りましょう。その絆こそが、お子さんが安心して外の世界へ踏み出すための、「心の杖」になります。

ご家庭の声

中学２年生の息子が不登校になり、私は毎日「何がいけなかったのか」と、自分を責めてばかりいました。「勉強しなさい！」と怒鳴っては息子に無視され、親子関係は最悪な状態に。そんな時、知り合いにえーるを紹介してもらい、家庭教師をお願いすることになりました。指導がスタートして数週間して、息子から「お母さん、今日先生とこんなこと勉強した」と話しかけてくれたんです。そういえば、最近あまりうるさく言わなかったので、息子も私に話しかけやすくなっていたんやと思います。これまでは顔を見るたびに「学校」のことや「勉強」の話ばかりしていたことを深く反省しました。今では不登校前よりも、ずっと深く信頼し合える親子になれたと感じています。

中学３年生 F君のお母さん

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