中学生の不登校と家族の絆

2025年9月更新

不登校は、家族『みんな』で向き合う時間

お子さんが不登校になると、親御さんは「自分が何とかしなければ」と、一人で全てを抱え込んでしまいがちです。しかし、不登校は家族みんなの問題であり、決して一人で解決できるものではありません。

お子さん自身も、親御さんの苦労を見て、自分を責めてしまうことがあります。また、兄弟姉妹も、不安を感じたり、戸惑ったりしているかもしれません。

大切なのは、家族全員が「ひとつのチーム」となり、この問題に向き合っていくことです。不登校という困難を乗り越える経験は、家族の絆を強くしてくれる、かけがえのない時間なのです。

家族の絆を深めるための３つのアプローチ

①不登校を家族で『語り合う』時間を作る

不登校の話題は、どうしても重くなりがちです。しかし、週に一度でも構いません。「今日はどんな一日だった？」と、全員がリラックスして話せる時間を作りましょう。

お子さんの不登校について、「どうしたらいいだろう？」と、家族みんなで意見を出し合う「家族会議」も有効です。「誰か」のせいにするのではなく、全員が当事者として考えることで、お子さんは安心感を覚えます。

②「役割」を変え、全員で支える

親御さんが一人で頑張りすぎないことも大切です。兄弟姉妹にできる小さな役割（例：一緒にゲームをする、夕食のお手伝いをする）を分担し、「みんなで乗り越える」という意識を共有しましょう。

そうすることで、親の負担が軽くなるだけでなく、お子さんも「自分は一人じゃない」「みんなが支えてくれている」と実感することができます。

③「親自身のSOS」にも耳を傾ける

お子さんのことに精一杯で、ご自身の心が疲れていませんか？親が笑顔でいることは、お子さんの安心感につながります。親御さんが孤立し、心身のバランスを崩してしまう前に、「助けて」と言える勇気を持ちましょう。

専門家や学校の先生に相談することは、決して親としての「失敗」ではありません。それは、家族を守るための大切な一歩なのです。

まとめ：不登校は、家族を強くする

不登校は、家族全員にとって試練です。しかし、この経験を通じて、お互いを深く理解し、支え合うことを学べます。

家族が「いつでも戻ってこられる、安心できる場所」になれば、お子さんは必ず、自分らしいペースで前に進むことができます。不登校は、家族の絆を深め、より強くしてくれる貴重な時間なのです。

ご家庭の声

娘が不登校になってから、家の中での会話がほとんどなくなってしまいました。心配のあまり、「どうしたの？」「学校いかへんの？」と声をかけるたびに、娘は「うるさい！」「いいからあっち行って！」と、部屋に閉じこもってしまいます。親としてどう接したらいいのか分からず、ただ見守るだけの毎日に、私も孤独感を感じていました。そんな時、不登校の生徒も多いという、えーるさんに相談し、家庭教師に来てもらうことに。来てくれた先生は、まず先に、私の話をじっくり聞いてくれました。私が抱えている不安や悩みを頷きながら丁寧に聞いてくれたのです。

先生は、私たち親子の間に入り、娘が本当は私に伝えたかったことを聞いてくれました。「お母さんに心配をかけたくなかった」「期待に応えられなくて苦しかった」と、先生から娘の思いを聞いたときは、涙が止まりませんでした。同時に、娘を信じられなかった自分を恥じました。それ以降、親子での会話も増え、娘は週1回の家庭教師の授業を受けながら少しずつ勉強してくれました。私は、ゆっくりでいいので、娘のペースで少しずつ前に進んでれたらいいと思っています。そして、一度壊れかけた親子の関係を修復する手助けをしてくれた先生には本当に感謝しています。

中学２年生　Yさんのお母さん

この記事もよく読まれています。
＞＞中学生の不登校と学校の協力

不登校のお子さんの家庭教師をお考えの方は、私達えーるの「不登校のお子さんのための家庭教師」をごらんください。不登校になり、１人でうまく勉強できないという方は、家庭教師の無料体験を行っていますので気軽にお試しください！