ADHDの子供たちの現状と家族のサポート

「どうして何度言っても伝わらないの？」と悩むお母さんへ

「片付けなさいと言ったそばから、違う遊びを始めている」
「忘れ物があまりにも多いので、毎日叱ってしまう…」

ADHDの特性を持つお子さんと接しているお母さんは、毎日お子さんと「根気比べ」状態になっていることでしょう。「わざとではない」と頭ではわかっていても、何度も同じ失敗を繰り返す子どもに、つい感情が爆発してしまうのも無理ありません。

でも、ADHDのお子さんは、実は、本人自が一番苦しんでいます。脳の「司令塔」の働きが人よりもゆっくりで、注意がそれやすく、感情のブレーキが効きにくいだけなのです。

ADHDのお子さんの「困りごと」を「仕組み」で解決する3つのヒント

お子さんの「やる気」に頼るのではなく、実は、物理的な「仕組み」そのものを変えることで、お母さんのストレスも、お子さんの叱られる回数もグッと減らすことができます。

① 「聴覚」ではなく「視覚」に訴える

ADHDのお子さんは、耳で聞いた指示が抜けやすい特性があります。

サポート

「宿題をやって、その後歯を磨いて、それから…」と言葉で指示しても右から左になってしまいます。代わりに、やることを書いた「やることリスト」を壁に貼ってみましょう。視覚的な情報は、目に止まりやすく、脳に定着しやすいです。

② 学習環境から「誘惑」を徹底的に排除する

ADHDのお子さんは集中力が途切れやすいため、勉強机の周りの情報量を減らしておきましょう。

サポート

勉強中にテレビを消すのはもちろん、机の上には関係ないものは置かないようにします。今使う「教科書とノート１冊ずつ」置くようにします。もちろん漫画やゲームが視界に入らないように隠しておくだけでも効果があります。

③ 「小さな成功」をその場で褒める

ADHDのお子さんは、1時間後のご褒美よりも「今の承認」のほうが力になることがあります。

サポート

「宿題が全部できたらすごいよ」ではなく、「１行書けたやん！」「10分集中したね！」と、細かく刻んでその場で褒めてあげましょう。「嬉しい」と脳にドーパミンが出て、次の行動への意欲につながります。

まとめ：お母さんの役割は「しつけ」ではなく「環境づくり」

お子さんは何度も叱られ続けると、「自分は何をやってもダメな人間」と自己肯定感が下がってしまいます。そうなってしまう前に、勉強のやり方や生活スタイルを、お子さんの特性に合わせて見直してあげましょう。お母さん一人で「この子を正しく導かないと」と気負う必要はありません。

私たちえーるでは、お子さんが集中しやすい環境づくりや、勉強の工夫を一緒に考えて、お子さんやお母さんの負担を軽くするお手伝いをさせてもらいます。

ご家庭の声

小学２年生の息子は、とにかく落ち着きがありません。宿題を始めても、１問解く間に何度も立ち歩くので終わりません。学校の先生からも毎回も注意されているようで、私は「早く何とかしないと」と必死になり、毎日のように息子を叱っていました。それでもなかなか治らず、結局、家庭教師の先生を頼ることになり、えーるから先生が来てくれました。えーるの先生は「一度タイマーを鳴らして１分だけ好きな運動をさせてあげては？」と、息子の特性に合わせた授業を提案してくれました。すると、あんなに時間がかかっていた宿題も、スムーズに進むようになりびっくりしました。私が叱らなくなったことで、息子の表情も穏やかになり素直になったことが大きかったです。根性論ではなく、この子に合った「やり方」が必要だったと、先生のアドバイスによって気づかせてもらいました。

小学校２年生 Y君のお母さん

この記事もよく読まれています
＞＞＞学習障害サポート