ページをめくるだけで終わっていませんか？「読んだつもり」を防ぐ鍵
うちの子、あれだけ教科書読んでいたのに、いざ問題を出すと答えられない…
そんなお子さんの様子を見て、不安に思っているお母さんも多いようです。でも、実はそれは集中力だけの問題ではないかもしれません。
実は、脳には「ただ文字を目で追っているだけ」の状態では、情報が右から左へと流れてしまうという性質があります。
今回ご紹介する「PQRST法」は、ただ教科書を読み進めるのではなく、「自分自身で問いを立て、その答えを確認する」といった着実な学習手順です。脳を「ただ情報を受け取るだけの状態」から「自ら考えて理解しようとする状態」へと切り替えることで、読んだ内容の定着率がグンと上がります。
PQRST法とは？５つのステップで学習を「攻略」する
PQRST法とは、アメリカで生まれた「効率よく教科書の内容を自分のものにするための学習法」です。仕組みはシンプルで、５つの英単語の頭文字をとったステップに沿って進めるだけ。
P：Preview（予習）
Q：Question（質問）
R：Read（読み込み）
S：Summary（要約）
T：Test（確認）
この方法のいいところは、ただ教科書を眺めるだけの受け身の勉強から「自ら必要な情報を探し、理解を深めていく手順」に変えていけることです。「問いを立てて、その答えを文章の中から探し出し、自分の言葉で言い換える」。
この一連の流れを繰り返すだけで、暗記力はもちろん、これから先のテストで必要とされる「読解力」や「自分の考えをまとめる力」も鍛えることができます。
【実践】教科書がスラスラ頭に入る！PQRST法の５ステップ
PQRST法は、いつもの勉強にプラスするだけで、誰でも簡単に始めることができます。
ステップ１｜Preview（全体をパラパラ眺める）
いきなり１行目から読み始めるのではなく、まずは、目次や章のタイトル、図や写真をパラパラと眺めていきます。脳に「心の準備」をさせてあげる大切な時間です。
ステップ２｜Question（自分にクイズを出す）
全体を眺めたら、「なんでこのタイトル？」などと自分自身に問いかけてみます。疑問を持つことによって、教科書の内容が自分に関係のある「気になること」へと変化してきます。
ステップ３｜Read（答えを探す）
ここでようやく読み込みます。ただし、ステップ２で立てた「問い」の答えを探す気持ちで読んでみましょう。集中力がグッと高まっていきますよ。
ステップ４｜Summary（「つまりこういうこと」とまとめる）
読み終えたら、一度教科書を閉じましょう。そして、今知った内容を「自分の言葉」で説明します。「つまり、〇〇が原因ってことなんやな」といった感じで声に出すと、より記憶が深く定着します。
ステップ５｜Test（最後に実力をチェック！）
仕上げに、簡単なテストをしてみましょう。問題集を解いたり、クイズを作ったり、間違えてもOK。「どこが、まだうろ覚え？」なのかを確認するためのチェックです。
PQRST法を成功させる３つのコツ
ここでは、この方法を無理なく続けて、しっかり成果に結びつけるためのポイントを３つご紹介します。
①「欲張らず、少しずつ」が一番の近道！
最初から教科書を丸ごとやろうとすると疲れます。まずは「10分だけ」「この１ページだけ」といったように、短い時間で１つの章や段落からします。短時間で集中したほうが、結果的に記憶の質も向上していきます。
②「自分ツッコミ」と「自分の言葉」をセットに！
「これってどういうこと？」と、疑問を持ちながら読み、読み終わったら「つまり、こういうことか」と自分の言葉でまとめる。この２つを習慣にするだけで、テストの記述問題で自分の考えをスラスラ書ける力が育ちます。
③お母さんが「聞き役」になってあげる！
「このページ、どんな事書いてあったん？」「ママにクイズ出して！」と、お母さんが興味を持ってどんどん聞いてあげてください。お子さんが自分の言葉で一生懸命説明してくれる時に「本当の理解」になり、脳に定着していきます。親子での楽しい会話が、そのまま勉強につながります。
まとめ：自ら考える力が自信になる
PQRST法は、単に知識を詰め込むための手段ではありません。教科書の内容を受け身で読むのではなく、自ら問いを立てたり、深く考える力を育むための方法です。
このステップを身につけることで、教科書の内容が頭にスラスラと入るようになり、勉強への自信や楽しさを取り戻せるはずです。
ご家庭の声
息子は、中学生になって勉強が急に難しくなり、教科書を眺めていてもいつもフリーズしていて、いつも時間がかなりかかっていました。『とにかく読みなさい！』と私も強く言ってしまい、その度に息子から強く反発されていました。
そんなときに出会った家庭教師のえーるの先生は、息子と一緒に問題を読んでくれながら、問題の意味を工夫しながら読む方法を教えてくれました。先生が隣にいてくれる安心感のおかげで、息子は少しずつ自分の考えを言葉にできるようになっていったようです。今では、私が『今日どんなこと勉強したん？』と聞くと、『今日は〇〇して……』と得意げに説明してくれることもあります。これまでは、「ただ読むだけ」だった勉強で上手くいかなかった息子に、「意味を考えながら読む大切さ」を教えてくれた先生には本当に感謝しています。
守口市 中１ H君のお母さんより
家庭教師のえーるでは、PQRST法以外にも様々な勉強法を紹介していますが、特定のやり方だけを押しつけるわけではありません。お子さん一人ひとりの学習状況や性格に合わせて、最適な学習法を一緒に見つけるお手伝いをしています。
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